Projeto São José usa o esporte para abrir novos caminhos para crianças e adolescentes

  Poços de Caldas, MG – No fim da tarde, quando muitas crianças e adolescentes encerram as atividades escolares e passam a ter algumas horas livres, a quadra do bairro São José ganha movimento.

É nesse período que o esporte se transforma em instrumento de convivência, aprendizado e inclusão social por meio do Projeto Esportivo São José, iniciativa que vem ampliando sua presença na comunidade e oferecendo aos jovens uma alternativa para ocupar o tempo de maneira saudável e orientada.

Mais do que ensinar uma modalidade esportiva ou desenvolver habilidades dentro da quadra, o projeto nasceu com um propósito social. A intenção é criar um ambiente capaz de aproximar crianças e adolescentes do esporte e, ao mesmo tempo, afastá-los de situações de vulnerabilidade, violência, criminalidade e contato com as drogas.

À frente desse trabalho está o professor Rubens Gustavo Rodrigues, o Tuta, responsável pela organização e condução das atividades. Os encontros acontecem de segunda a sexta-feira, das 18h às 20h, na quadra do bairro São José, garantindo uma programação regular justamente em um horário considerado importante para manter os jovens envolvidos em atividades acompanhadas. “Nosso objetivo é manter as crianças longe da criminalidade, oferecendo uma alternativa saudável, educativa e transformadora”, afirma Tuta.

Esporte como instrumento de formação

A proposta do Projeto São José parte da compreensão de que a prática esportiva pode produzir resultados que vão muito além do desenvolvimento físico. Durante as atividades, valores como disciplina, respeito, responsabilidade, cooperação, compromisso e convivência em grupo passam a fazer parte da rotina dos participantes.

A presença constante nas atividades também cria vínculos entre crianças, professores, voluntários e moradores. Para os responsáveis pelo projeto, esse contato é fundamental para que o espaço esportivo seja também um ponto de referência para os jovens do bairro.

O objetivo não é apenas formar atletas. O esporte é utilizado como ferramenta para trabalhar comportamentos e valores que podem ser levados para a escola, para dentro de casa e para outros espaços de convivência.

Ao estabelecer horários, regras e responsabilidades, o projeto ajuda a criar uma rotina. Crianças e adolescentes passam a ter compromissos durante a semana e encontram na quadra um ambiente de socialização e pertencimento.

Alternativa diante da vulnerabilidade social

Um dos principais motivos para a criação e manutenção do trabalho é a preocupação com as situações de vulnerabilidade enfrentadas por parte dos jovens da região.

Tuta destaca que o bairro necessitava de uma iniciativa permanente que conseguisse atrair as crianças e oferecer uma alternativa ao tempo ocioso. Segundo ele, a preocupação com a exposição dos jovens às drogas e a outras situações de risco sempre esteve entre as razões para fortalecer o trabalho. “O bairro São José há tempos necessitava de uma iniciativa como essa, considerando o alto índice de envolvimento com drogas. Hoje, temos a satisfação de ver um grande número de crianças participando e encontrando no esporte uma base sólida para o futuro”, afirma.

Para o professor, o crescimento da procura pelas atividades demonstra que existe demanda por iniciativas esportivas e sociais dentro das comunidades.

A presença das crianças na quadra representa, segundo ele, uma oportunidade de estabelecer vínculos e mostrar outras possibilidades de convivência e desenvolvimento.

Trabalho acontece cinco dias por semana

A frequência das atividades é uma das características do Projeto São José. Em vez de encontros isolados, o atendimento é realizado cinco dias por semana.

De segunda a sexta-feira, entre 18h e 20h, a quadra recebe os participantes para as atividades conduzidas pelo professor. A regularidade permite acompanhar mais de perto o desenvolvimento dos jovens e fortalecer a relação entre eles e o projeto.

Essa continuidade também ajuda a transformar o esporte em parte da rotina das crianças. Com dias e horários definidos, a atividade deixa de ser apenas uma opção eventual de lazer e passa a representar um compromisso.

Para Tuta, manter os jovens ocupados com atividades positivas é parte fundamental da proposta. “Estamos nos organizando cada vez mais para manter os jovens envolvidos em atividades produtivas e longe das más influências”, destaca.

Lei de Incentivo ao Esporte garante suporte

A manutenção do Projeto Esportivo São José conta com recursos da Lei de Incentivo ao Esporte, pelas leis municipais nº 8.624/09 e nº 9.377/19, além do apoio da Secretaria Municipal de Esportes de Poços de Caldas.

O projeto conta ainda com a Alcoa como emnpresa parceira incentivadora, contribuindo para a estrutura necessária à realização e continuidade das atividades.

O modelo permite unir poder público, iniciativa privada e comunidade em torno de uma ação voltada diretamente às crianças e aos adolescentes.

Para projetos desenvolvidos nos bairros, esse tipo de parceria é importante para assegurar que o trabalho não fique restrito a ações pontuais, mas tenha condições de permanecer ativo e ampliar gradativamente o atendimento.

Quadra se transforma em espaço de convivência

O impacto pretendido pelo projeto também pode ser observado na utilização do espaço público. Durante as atividades, a quadra do bairro se transforma em ponto de encontro das crianças e adolescentes e em espaço de convivência para a comunidade.

A ocupação esportiva ajuda a criar uma relação diferente dos jovens com o próprio bairro. A quadra passa a ser associada ao treinamento, aos amigos, aos professores e ao compromisso assumido com o grupo.

Esse sentimento de pertencimento é um dos elementos considerados importantes na formação das crianças. Além de aprender fundamentos esportivos, elas convivem com regras coletivas e compreendem que o resultado das atividades depende da participação e do respeito entre todos.

Formação antes da competição

Embora o esporte naturalmente desperte interesse pela competição e pelo desenvolvimento técnico, o Projeto São José coloca a formação social dos participantes como uma de suas prioridades.

O resultado esperado não se resume a vitórias ou à revelação de atletas. A intenção é fazer com que crianças e adolescentes desenvolvam disciplina, autoestima, responsabilidade e perspectivas para o futuro.

Nesse sentido, cada jovem que passa a frequentar regularmente as atividades representa parte do objetivo da iniciativa: ocupar o tempo livre com esporte e convivência saudável. “O esporte tem o poder de transformar vidas e comunidades inteiras. O que estamos construindo aqui é um futuro melhor para nossos jovens”, conclui Tuta.

Caldense conquista vice-campeonato no 1º Torneio Mulheres de Ouro de Vôlei Feminino 59+

A equipe feminina de vôlei máster 59+ da Associação Atlética Caldense conquistou o vice-campeonato no 1º Torneio Mulheres de Ouro, realizado entre os dias 25 e 27 de setembro, nas quadras dos ginásios Dr. Ronaldo Junqueira e Luiz Sodré Ayres, na sede social da Veterana. A competição reuniu equipes de Minas Gerais e São Paulo em um fim de semana marcado por disputas acirradas, confraternização e celebração do esporte.

Comandada pelo técnico Paulinho Togni e pela assistente técnica Maria Eduarda Silva, a Dudinha, a equipe 59+ fez sua estreia em competições na categoria e encerrou a participação com uma medalha de prata. Para Paulinho, o resultado tem um significado especial diante do alto nível apresentado pelas equipes participantes. “Foi uma final muito bacana para a gente, principalmente porque foi o primeiro torneio que disputamos nessa categoria. Começar com um vice-campeonato é muito positivo. O nível das equipes era alto e, por isso, considero essa medalha uma grande conquista. É claro que todas nós buscamos o ouro, sem dúvida, mas precisamos valorizar esse resultado. O mais importante foi ver os ótimos momentos que elas viveram juntas durante toda a competição. É um bom sinal para os próximos torneios que disputaremos nessa categoria”, destacou o treinador.

A Caldense também esteve representada na categoria 55+, com uma participação marcada pela determinação. Segundo Paulinho, a equipe enfrentou as partidas com um elenco reduzido, formado por apenas quatro atletas da faixa etária, sendo completado por jogadoras do 59+. “O 55+ também teve uma participação muito honrosa. O time lutou até onde foi possível, com as forças que tinha. Tínhamos somente quatro atletas 55+, e as demais eram jogadoras do 59+ que completaram a equipe. Um grande diferencial da Caldense é que todas as nossas atletas são associadas e conselheiras do clube, são mulheres de Poços de Caldas. Diferentemente de outras cidades, que montam equipes específicas para disputar competições no Brasil e até no exterior, nós temos um grupo formado por pessoas daqui, do nosso clube. Isso é um grande trunfo e um mérito da Caldense”, ressaltou Paulinho.

Mais do que resultados dentro de quadra, o torneio proporcionou momentos de amizade, integração e valorização da longevidade esportiva. Para a atleta Araline Vallim Balestreiro Cassiano, participar da competição ao lado de amigas de longa data tornou a experiência ainda mais especial. “Estar com 55 anos, podendo jogar, é muito bom. Somos uma família e temos muitos amigos que fizemos através do vôlei. É uma verdadeira celebração da amizade e do esporte. É bom demais estar com essas amigas queridas de tantos anos, dentro e fora da quadra”, afirmou.

Com longa trajetória no voleibol, Mônica Penido de Paiva também destacou o significado da convivência entre as atletas e a importância de continuar praticando esporte ao longo da vida. “É uma celebração da vida. É superar obstáculos, vencer nossos medos e buscar sempre resultados positivos. E o nosso convívio é mais do que uma família: somos irmãs. Família às vezes briga; irmã apoia, está junto, chora e ri junto. E sempre temos um abraço para receber quem quiser fazer parte dessa família”, declarou Mônica.

A atleta também ressaltou a emoção de conquistar uma medalha. “Isso não tem preço. Na nossa idade, tudo representa uma superação. Ganhar uma medalha mostra do que somos capazes”, completou.

Organizado pela DJ Xandi Vôlei, de Limeira (SP), o 1º Torneio Mulheres de Ouro também teve um importante caráter social. Durante o evento, foram arrecadadas mais de 30 caixas de leite, que serão destinadas ao Hospital da Santa Casa de Poços de Caldas e ao Cacon.

Além de proporcionar a participação de equipes de diferentes cidades, a competição reforçou a estrutura da Associação Atlética Caldense como palco para grandes eventos esportivos. Para o clube, sediar o torneio representou uma oportunidade de receber atletas de diferentes gerações e contribuir para um encontro que uniu esporte, amizade, confraternização e solidariedade. 

Poços-caldense Luanna Abrão conquista título de campeã brasileira de ginástica rítmica

Atleta de Poços de Caldas brilhou no Campeonato Brasileiro, em Florianópolis, conquistando o ouro nas maças e o vice-campeonato no mãos livres

Poços de Caldas, MG – A ginástica rítmica de Poços de Caldas alcançou o lugar mais alto do pódio nacional. A poços-caldense Luanna Abrão, representante da Escola Mineira de Ginástica Rítmica, sagrou-se Campeã Brasileira de 2026 no aparelho maças, durante a competição realizada em Florianópolis (SC).

O Campeonato Brasileiro foi disputado entre os dias 20 e 27 de setembro e reuniu algumas das principais ginastas do país. Em uma semana de disputas de elevado nível técnico, Luanna teve uma participação de destaque e conquistou dois lugares no pódio.

Na prova de maças, a atleta de Poços de Caldas apresentou sua série e recebeu a nota 21,050, desempenho que lhe garantiu o primeiro lugar e o título de Campeã Brasileira de 2026.

A participação da poços-caldense também foi marcada por outra importante conquista. No aparelho mãos livres, Luanna recebeu a nota 19,200 e terminou na segunda colocação, tornando-se Vice-Campeã Brasileira.

Dois pódios para a ginasta de Poços

Com os resultados obtidos em Florianópolis, Luanna encerrou o Brasileiro com uma medalha de ouro e uma de prata, levando o nome de Poços de Caldas ao pódio de uma das principais competições nacionais da modalidade.

O desempenho é resultado de uma rotina de preparação e treinamentos desenvolvida na Escola Mineira de Ginástica Rítmica. Luanna é orientada pelo treinador Branco Cardoso, que acompanhou a preparação da atleta e sua participação na competição nacional.

A disputa de maças exige precisão, coordenação e domínio técnico. Durante a apresentação, a ginasta precisa combinar elementos corporais com lançamentos, recuperações e diferentes formas de manejo dos aparelhos, mantendo ainda a expressão e a sintonia com a música.

Poços de Caldas no topo do pódio nacional

O título brasileiro representa um resultado expressivo não apenas para a trajetória de Luanna Abrão, mas também para o esporte de Poços de Caldas, que passa a contar com uma atleta campeã nacional na ginástica rítmica em 2026.

Depois de uma semana de competições em Florianópolis, a poços-caldense retorna com dois resultados de destaque: campeã brasileira nas maças, com 21,050 pontos, e vice-campeã brasileira no mãos livres, com 19,200 pontos. 

GAAPO em Movimento promove qualidade de vida e fortalecimento de pacientes oncológicos

Projeto oferece aulas de Pilates solo e atividades adaptadas, com foco em força muscular, equilíbrio, coordenação motora, mobilidade e bem-estar

Poços de Caldas, MG – Fortalecer o corpo, recuperar movimentos, melhorar o equilíbrio e, principalmente, proporcionar mais qualidade de vida às pessoas que enfrentam ou enfrentaram o tratamento contra o câncer. Com essa proposta, o Grupo de Assistência e Apoio ao Paciente Oncológico (GAAPO) mantém, ao longo de 2026, o projeto “GAAPO em Movimento”, que oferece atividades físicas orientadas e adaptadas às condições dos participantes.

Uma das principais atividades desenvolvidas é o Pilates solo, modalidade baseada em exercícios realizados principalmente com a força do próprio corpo. As aulas são conduzidas pela professora Agostinha Ângela Nascito e contam também com diferentes equipamentos e acessórios para auxiliar na execução dos movimentos. “O GAAPO em Movimento é um projeto em que a gente trabalha Pilates solo. São movimentos e exercícios feitos com a própria força do corpo. Utilizamos bola, elástico, miniband, bosu e bolas de equilíbrio”, explica Agostinha

Atividades são adaptadas aos participantes

O trabalho foi sendo ampliado e adaptado de acordo com as necessidades apresentadas pelos próprios pacientes. Atualmente, o espaço também dispõe de uma sala destinada aos exercícios cardiovasculares, equipada com esteira, bicicleta e elíptico.

Segundo a professora, essa estrutura permite atender pessoas com diferentes condições físicas. Nem todos os participantes conseguem realizar integralmente os exercícios tradicionais do Pilates solo e, por isso, as atividades são adequadas individualmente. “Nem todos os pacientes que participam do projeto têm condições físicas para fazer o Pilates solo. Com isso, fomos nos adequando a alguns exercícios e movimentos para que eles possam fazer a atividade completamente, sem a necessidade de parar ou desistir”, afirma.

A adaptação é importante principalmente porque o público atendido apresenta diferentes necessidades e limitações. Dessa forma, o objetivo não está relacionado ao desempenho esportivo, mas à evolução gradual de cada participante e à incorporação da atividade física à rotina.

Fortalecimento acontece de forma gradual

Entre os benefícios trabalhados estão fortalecimento muscular, equilíbrio, mobilidade, coordenação motora, consciência corporal e condicionamento físico. Agostinha ressalta que os resultados são construídos gradualmente e que cada participante apresenta uma evolução própria. “O fortalecimento muscular não significa simplesmente crescimento do músculo. É um fortalecimento que acontece de dentro para fora. É um processo devagar. Você não vê o resultado em um mês. Normalmente, a própria pessoa começa a perceber primeiro e, depois de dois ou três meses, quem está ao lado também começa a observar as mudanças”, explica.

As atividades podem ainda contribuir para o controle do peso, dentro de um processo progressivo associado à prática regular de exercícios e a outros hábitos saudáveis.

Equilíbrio e coordenação para atividades do dia a dia

Outro ponto destacado pela professora é o trabalho de coordenação motora. Alguns participantes chegam ao projeto apresentando dificuldades relacionadas à percepção espacial, equilíbrio e realização de determinados movimentos.

Por meio dos exercícios, são estimuladas habilidades que também fazem diferença nas atividades cotidianas. “Trabalhamos muito a coordenação motora, porque existem pacientes que não têm uma coordenação boa. Então trabalhamos noção de espaço, coordenação e fortalecimento muscular, trazendo uma reabilitação para o estilo de vida”, relata.

 trabalho inclui ainda exercícios voltados ao fortalecimento dos pés e à forma correta de caminhar. A proposta é proporcionar maior segurança para situações comuns do cotidiano, especialmente diante de irregularidades no piso e outras situações capazes de provocar perda de equilíbrio. “A gente trabalha o fortalecimento plantar, que são os nossos pés, aprendendo novamente a caminhar e a pisar firme no chão. Ao se deparar com um acidente ou um buraco, por exemplo, a pessoa consegue manter melhor o equilíbrio. É todo um processo que traz qualidade de vida para o paciente”, destaca Agostinha.

Projeto vai além da atividade física

O “GAAPO em Movimento” integra um conjunto mais amplo de ações desenvolvidas pelo Grupo de Assistência e Apoio ao Paciente Oncológico. A instituição atua no suporte aos pacientes e seus familiares, desenvolvendo iniciativas relacionadas à educação em saúde, fortalecimento de vínculos, promoção do bem-estar, assistência social, segurança alimentar e recuperação da autoestima.

Nesse contexto, a atividade física funciona também como espaço de convivência e socialização. Além dos benefícios relacionados ao movimento e ao condicionamento, as aulas favorecem a interação entre os participantes e estimulam a manutenção de uma rotina mais ativa.

Em 2026, o GAAPO reafirmou o compromisso de manter o projeto em funcionamento durante todo o ano, garantindo a continuidade do atendimento aos participantes.

Incentivo garante continuidade

O projeto é executado pelo GAAPO com apoio da Secretaria Municipal de Esportes, por meio da Lei Municipal de Incentivo ao Esporte, e conta com o Hotel Minas Gerais como empresa incentivadora.

Agostinha destaca que as parcerias são fundamentais para a manutenção das atividades. “É importante destacar o incentivo da Prefeitura de Poços de Caldas, da Secretaria Municipal de Esportes e também do Hotel Minas Gerais, que está com a gente há bastante tempo, incentivando esse projeto para proporcionar uma melhor qualidade de vida aos nossos pacientes”, afirma. 

Prefeitura incentiva prática da peteca com aulas gratuitas no ginásio Miguel Zanetti

 Poços de Caldas, MG - A Prefeitura de Poços de Caldas, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, oferece aulas gratuitas de peteca no Ginásio Miguel Zanetti. A iniciativa busca incentivar a prática esportiva e valorizar uma modalidade que faz parte da cultura e da tradição mineira.

As atividades são realizadas aos sábados, das 10h às 11h, e são abertas a crianças a partir de 7 anos, jovens e adultos. Não é necessário ter experiência anterior com a modalidade.

A proposta é oferecer um espaço para quem já pratica peteca e também para quem deseja conhecer o esporte, aprender os fundamentos e experimentar uma nova atividade física.

Além dos benefícios para a saúde e o bem-estar, a prática da peteca contribui para a socialização e para a valorização de uma manifestação esportiva tradicional de Minas Gerais.

A Secretaria Municipal de Esportes convida a população a participar das atividades e conhecer a modalidade. Peteca é esporte, cultura e tradição mineira.

Secretaria de Esportes recebe representantes de escolinha de futebol para ouvir demandas

 Poços de Caldas, MG - Faz parte do trabalho da Secretaria Municipal de Esportes de Poços de Caldas manter o diálogo permanente com pessoas, projetos e instituições que contribuem para o desenvolvimento e a promoção do esporte no município.

Nesta sexta-feira (25), a Secretaria recebeu Gustavo Henrique Camargo Fonseca e Jonatas Alves de Lima, representantes do CT Athenas Poços, escolinha de futebol que desenvolve atividades esportivas na cidade.

O encontro teve como objetivo ouvir as demandas apresentadas pelos representantes e conhecer de perto as necessidades e propostas relacionadas ao trabalho desenvolvido pelo projeto.

A iniciativa faz parte da rotina da Secretaria de Esportes, que busca manter um canal aberto de diálogo com os diferentes segmentos esportivos do município, identificando demandas, avaliando possibilidades e construindo novos projetos e ações em conjunto com quem atua diretamente na promoção do esporte.

“É importante manter essa proximidade com quem está no dia a dia fazendo o esporte acontecer em Poços de Caldas. Esses encontros nos permitem ouvir as demandas, entender as necessidades e buscar, dentro das possibilidades do município, caminhos para fortalecer cada vez mais as iniciativas esportivas”, destaca a secretária municipal de Esportes, Zélia Maria Testi Moreira.

A Secretaria reforça que o diálogo com atletas, professores, escolinhas, associações, projetos e demais representantes do esporte é fundamental para a construção de políticas públicas que ampliem o acesso à prática esportiva e valorizem as iniciativas desenvolvidas na cidade.

Poços de Caldas recebe primeira edição da Copa Poços de Caldas de Tênis

 Poços de Caldas, MG - Poços de Caldas recebe, entre os dias 28 de setembro e 4 de outubro, a primeira edição da Copa Poços de Caldas de Tênis, competição G1 da Confederação Brasileira de Tênis (CBT), que integra o Ranking Nacional Juvenil 2026. O torneio reúne 246 inscritos nas categorias de 12, 14, 16 e 18 anos e movimentará diferentes espaços esportivos do município.

As partidas serão realizadas na Associação Atlética Caldense, no Country Club de Poços de Caldas e no Hotel Monreale Resort, que receberá as disputas das categorias femininas. A programação também inclui partidas de simples e duplas.

As categorias femininas serão disputadas no Hotel Monreale Resort, em quadras rápidas, entre os dias 28 de setembro e 1º de outubro. Já as categorias masculinas acontecem na Caldense e no Country Club, em quadras de saibro, entre 28 de setembro e 3 de outubro.

A competição reúne jovens atletas de diferentes regiões e faz parte do calendário nacional da modalidade. Nas categorias de simples, as chaves masculinas de 12, 14 e 16 anos contam com 48 inscritos cada, enquanto a categoria masculina de 18 anos tem 19 inscritos.

Por ser uma competição da categoria G1, a Copa distribui pontos para o Ranking Nacional Juvenil. O campeão de cada categoria recebe 130 pontos e o vice-campeão, 100 pontos.

Além das disputas individuais, a programação contempla torneios de duplas nas categorias de 12, 14, 16 e 18 anos, com inscrições e datas de jogos específicas para cada faixa etária.

A realização do evento amplia a programação esportiva de Poços de Caldas e reforça a vocação do município para receber competições de diferentes modalidades. Ao longo dos dias de torneio, atletas, familiares e integrantes das equipes participantes estarão na cidade, movimentando a rede de serviços e contribuindo para a circulação de visitantes.

A 1ª Copa Poços de Caldas de Tênis tem organização da Confederação Brasileira de Tênis e conta com a realização das partidas em estruturas esportivas do município. A programação e o acompanhamento dos jogos podem ser consultados no sistema oficial da CBT.