Projeto “Funcional para Todos” encerra segundo ano com avanços na saúde e no bem-estar

 Poços de Caldas, MG – Esta semana o projeto Funcional Para Todos, coordenado pela educadora física Érika Rosa de Lima, realizou sua festa anual de confraternização. O projeto vem se consolidando como uma importante iniciativa de promoção da saúde, do bem-estar e da inclusão social no município. Em 2025, a ação chegou ao seu segundo ano de execução com resultados expressivos, especialmente junto ao público adulto e da terceira idade.

As atividades realizadas no PSF Estância São José,  com participação constante das alunas e crescimento significativo no número de participantes ao longo do ano. Segundo a coordenadora, a evolução observada neste segundo ciclo foi notável, tanto na assiduidade quanto nos ganhos físicos e emocionais das participantes.

“Foi possível perceber uma melhora muito grande no bem-estar delas, principalmente no aspecto físico, mas também emocional. A presença constante mostra o quanto o projeto faz diferença na vida de cada uma”, destaca Érika Rosa, que ressalta ainda a gratidão por poder oferecer um trabalho de qualidade e acompanhar de perto a transformação das alunas.

Idealizado pela própria educadora física, o Funcional Para Todos foi aprovado pela Lei Municipal de Incentivo ao Esporte e é desenvolvido em parceria com a Secretaria Municipal de Esportes e a Prefeitura de Poços de Caldas. O projeto também conta com o incentivo do Hotel Golden Park, apoiador das ações esportivas e sociais no município.=

A proposta do projeto é promover a prática regular de exercícios físicos voltados à melhoria da qualidade de vida, com atenção especial às regiões com menor oferta de atividades esportivas. As aulas incluem exercícios coordenativos, estáticos e dinâmicos, fundamentais para a manutenção da capacidade funcional das idosas, trabalhando equilíbrio, força e coordenação motora.

“Esses exercícios são essenciais, porque com o passar do tempo ocorre a perda de coordenação e equilíbrio, fatores diretamente ligados à autonomia nas atividades do dia a dia”, explica Érika. O impacto positivo é percebido no relato das próprias participantes, muitas das quais chegaram ao projeto com dores nas costas, dificuldades de locomoção e limitações funcionais. Com a prática regular, os avanços se tornaram evidentes.

“Hoje elas relatam melhora significativa, principalmente em tarefas cotidianas que antes eram difíceis. É muito gratificante acompanhar esse processo”, comemora a coordenadora.

Além dos benefícios físicos, o projeto também se tornou um importante espaço de convivência e socialização. Muitas participantes são aposentadas ou donas de casa e encontram no Funcional Para Todos uma oportunidade de sair da rotina doméstica, interagir e fortalecer vínculos sociais.

“Esse projeto é importante tanto para mim quanto para elas. Não é só atividade física, é lazer, é prazer, é um momento de troca. Elas conversam, fazem amizades e se sentem parte de algo”, afirma Érika.

Para as participantes, o projeto funciona como uma verdadeira “academia”, adaptada à realidade e às necessidades do público atendido. “Enquanto muitas pessoas frequentam academias tradicionais, para elas o Funcional Para Todos é a academia possível, acessível, perto de casa e pensada especialmente para o dia a dia delas”, conclui a coordenadora.

Segunda etapa do Encontro de Gerações é realizada com sucesso na ADC Alcoa

Poços de Caldas, MG – No último sábado (6), foi realizada a segunda etapa do Encontro de Gerações, no Clube da ADC Alcoa. Somando as duas edições do evento, mais de 600 pessoas participaram das atividades, distribuídas entre várias modalidades: peteca, futsal infantil, tênis de campo e de mesa, ginástica rítmica, futevôlei, hidroginástica, vôlei de areia, basquete 3x3 e ginástica em grupos.

O evento reforçou o caráter integrador do projeto, reunindo crianças, adolescentes, adultos e idosos em um ambiente de convivência, esporte e bem-estar.

“É um projeto de grande importância para os moradores da Zona Leste e, por esse motivo, fazemos questão de proporcionar um ambiente agradável e acolhedor, para que tudo seja desenvolvido com muita qualidade”, afirmou Rogério Horácio, presidente da ADC Alcoa.

Para Tatiane Silva, coordenadora da instituição, os efeitos positivos do encontro vão além das quadras: “Esse evento traz inúmeros benefícios aos participantes, incentivando a prática de atividades físicas e fortalecendo os laços de amizade entre todos.”

Coordenador e proponente do projeto, Erik Pereira da Silva celebrou os resultados alcançados: “Fico extremamente feliz por ter alcançado o objetivo do projeto por mais um ano e por fazer parte dessa troca de experiências entre crianças, adolescentes, adultos e idosos.”

Peneira oficial da Caldense reúne 180 jovens e projeta fortalecimento do voleibol

 Poços de Caldas, MG- A Associação Atlética Caldense realizou, entre os dias 8 e 11 de dezembro, a peneira oficial para formação das equipes de voleibol da temporada 2026. Ao todo, 180 jovens de Poços de Caldas e região participaram das avaliações, que ocorreram no ginásio Luiz Sobre Ayres, na sede social do clube.

A comissão técnica da Veterana, formada pelos professores Thomaz Fonseca, Paulinho Togni, Marco Aurélio, Anna Júlia e Maria Eduarda Silva (Dudinha), conduziu as atividades. As avaliações masculinas foram destinadas aos atletas nascidos entre 2008 e 2010, enquanto as femininas envolveram jogadoras nascidas de 2008 a 2013.

Segundo Aílton Lopes, coordenador do Departamento de Esportes Especializados da Caldense, a antecipação do processo seletivo faz parte de um planeamento para reforçar a modalidade já no início de 2026. “É um grande momento para aumentar a força do voleibol do clube. Antecipamos a avaliação para começarmos o próximo ano com uma base sólida. Estamos recebendo atletas de Poços e de cidades vizinhas para manter o nível do voleibol e, quem sabe, voltar com o Sub-19, que não realizamos este ano”, explicou.

Aílton destacou ainda o desempenho positivo das equipes ao longo da temporada, especialmente na Taça Paraná, um dos principais torneios de base das Américas. “A participação no Sul motiva muito as nossas atletas. Em 2026 vamos novamente para a Taça Paraná, ainda definindo a categoria. Também iniciaremos uma escolinha masculina Sub-11 e Sub-13, pensando em uma base forte para os próximos três ou quatro anos”, disse o coordenador.

O professor Thomaz ressaltou a grande procura pela seletiva, que ultrapassou as 180 inscrições. “Nem todas conseguiram preencher o formulário, mas atendemos todas igualmente. O objetivo é fortalecer as equipes e dar oportunidade às meninas de Poços e das cidades vizinhas. Muitas vêm direto das escolas também, como Dom Bosco, COC e Pelicano, especialmente no Sub-12 e Sub-13, e isso é muito importante para o desenvolvimento delas”, afirmou o técnico.

Thomaz explicou que os critérios variam conforme a categoria. Nas idades iniciais, como 2012 e 2013, avaliam-se desenvoltura, noções básicas e capacidade de superação da timidez. Já no Sub-15 e Sub-17, a exigência é mais técnica, considerando a continuidade de atletas que já integram o clube. Para o Sub-19, o processo é ainda mais rigoroso por se tratar da formação de um novo time.

Entre as aprovadas, a atleta Vitória Liris de Paula Silva, de 13 anos, celebrou a conquista. “Estou realizando um dos meus sonhos. Fico muito feliz por ter passado. Meu pai jogou aqui quando era jovem, então poder construir a minha história na Caldense é uma honra. Representar o clube vai ser uma felicidade enorme para mim e para a minha família”, disse emocionada.

A peneira encerrou com balanço positivo e reforçou a expectativa de um 2026 ainda mais competitivo para o voleibol da Caldense, tanto no feminino quanto no masculino.

Domingo tem ioga gratuita na praça

No próximo domingo (14) acontece outra edição do Yoga ao Ar Livre no Parque José Affonso Junqueira. O projeto, coordenado pela professora de educação física Ana Paula Stano Casalino, une cenários naturais à prática milenar.

A aula começa ser às 9h e a participação é gratuita. A professora aconselha levar um tapetinho de ioga para ser usado no gramado.

A iniciativa tem apoio da Prefeitura por meio de lei de incentivo da Secretaria de Municipal de Esportes.

Benefícios da ioga

A prática regular de ioga (ou yoga) oferece vários benefícios, incluindo a redução do estresse e da ansiedade, o alívio de dores crônicas, o fortalecimento muscular, o aumento da flexibilidade e do equilíbrio, a melhoria da saúde cardiovascular e respiratória, a promoção do sono de qualidade e a melhoria do bem-estar físico e mental geral.

Ao integrar corpo, mente e espírito, a ioga proporciona autoconhecimento, concentração e um maior controle sobre o estado emocional.

Projeto Jupam participa da Corrida da Prainha – 250 anos de Caconde

Poços de Caldas, MG – A equipe do Projeto JUPAM – Jovens Unidos para um Amanhã Melhor, apoiada pela Lei Municipal de Incentivo ao Esporte, pela empresa incentivadora Unimed (082/2025) e pelo Patrocínio Municipal da Prefeitura de Poços de Caldas (Processo 082/2025), participou da Corrida da Prainha – 250 Anos de Caconde/SP, realizada no dia 7 de dezembro de 2025.

A coordenação administrativa ficou a cargo de Luiz Roberto Domingos, com supervisão técnica de Daniela Squarsado Tófoli e apoio de Waldir Pillosio. A participação da equipe foi marcada por desempenhos expressivos em diversas categorias.

Resultados

5 km – Geral Feminino

• Mislene Aparecida Paiva – 2ª colocada geral

5 km – Geral Masculino

• Diego Henrique Ferreira Machado – 5º colocado geral

5 km – Feminino (categorias por idade)

• Carla Maria Sances dos Reis – 5ª colocada (14 a 24 anos)

• Danieli Carmo da Silva – 5ª colocada (45 a 49 anos)

• Jussara Felipe Gonçalves Moraes – 16ª colocada (45 a 49 anos)

• Izabel Pereira Maciel – 2ª colocada (55 a 59 anos)

• Miranel de Oliveira Domingos – 6ª colocada (55 a 59 anos)

• Maria Aparecida Martins – 2ª colocada (60 a 69 anos)

5 km – Masculino (categorias por idade)

• Victor Veronesi de Lima – 2º colocado (14 a 24 anos)

• Rafael Camargo de Brito – 5º colocado (14 a 24 anos)

• João Vitor Fernandes – 11º colocado (14 a 24 anos)

• João Pedro Luis Ribeiro – 13º colocado (14 a 24 anos)

• Caio Dorvalino Fernandes – 17º colocado (14 a 24 anos)

• Edilson Ferreira Silva – 5º colocado (45 a 49 anos)

• Alexander Assis Moraes – 8º colocado (45 a 49 anos)

• Dijaime Rodrigues Carolino – 3º colocado (50 a 54 anos)

• Marcos Antônio da Silva – 2º colocado (55 a 59 anos)

• Luiz Roberto Domingos – 7º colocado (55 a 59 anos)

Davi Infante representa Poços de Caldas na maior Seletiva Nacional de Judô da história

A edição de 2025 do Campeonato Brasileiro Interclubes – Seletiva Nacional de Judô Cadete e Júnior chegou ao fim nesta sexta-feira (05), após quatro dias de combates intensos no Clube Paineiras do Morumby, em São Paulo. O evento reuniu mais de 1.700 atletas de 242 clubes, superando 2.000 lutas e consolidando-se como a maior competição já realizada no judô brasileiro.

Ao todo, 30 novos campeões foram definidos. O Grêmio Náutico União (RS) liderou o quadro com cinco títulos, seguido por Flamengo (RJ) e Esporte Clube Pinheiros (SP), ambos com três. No total, 19 clubes subiram ao lugar mais alto do pódio. A competição também garantiu vaga direta no estágio internacional de 2026 para os campeões da classe Cadete e inaugurou o Ranking Nacional Júnior para o próximo ano.

Entre os participantes, Poços de Caldas contou com apenas um representante, o judoca Davi Infante, do projeto Judoca para a Vida. O atleta venceu duas lutas — uma delas por ippon — e foi eliminado apenas no terceiro combate, ficando a uma vitória da classificação para o Meeting Nacional.

O coordenador do projeto, Sensei Júnior, enfatizou a importância da participação em eventos de alto rendimento. “Sem apoio dos órgãos municipais de esporte, priorizamos competições que tragam visibilidade e experiências que ampliem as oportunidades do atleta. Elas também aproximam Davi de grandes clubes, que podem oferecer estrutura para disputas internacionais”, afirmou.

Para o técnico responsável na Seletiva, Sensei Kaio, o desempenho de Davi foi notável diante das diferenças estruturais. “Treinamos em uma sala pequena com 40 tatames de EVA, enquanto muitos adversários contam com centros de treinamento de 500 m², tatames oficiais de padrão olímpico e equipes multidisciplinares. Ainda assim, Davi competiu em alto nível”, destacou.

O Projeto Judoca para a Vida oferece aulas gratuitas na Casa do Menor Dr. Ednan Dias, de segunda a sexta-feira, sob orientação dos senseis Júnior, Kaio e Rafaela, com apoio da Valgroup. Segundo Sensei Júnior, novas parcerias são essenciais para custear transporte e inscrições em eventos deste porte.

Revelado pela Caldense, meia Arthur do Sub-9 é aprovado em seletiva do Athletico (PR)

 Revelado pela Caldense, o meia Arthur de Lima Munari, integrante do time Sub-9 da Veterana, foi aprovado em uma seletiva realizada pelo Athletico (PR) em Curitiba, após algumas semanas de avalição.

Pela Veterana o garoto jogou competições como a Taça Lázaro Walter Alvisi, LIDARP, Copa Antônio Bento Gonçalves, Copa de Futsal Pré-Mirim, entre outras, sempre ajudando a equipe com gols, passes e belas jogadas.

Inclusive, em agosto deste ano, marcou um dos gols na final da Taça Poços de Caldas de Futebol de Campo na vitória por 3 a 1 e conquista do título sobre o Zico10/Coopoços.

Arthur joga futsal, futebol society e futebol de campo pela Veterana e vem se destacando nos treinos e competições com os professos Rodrigo Andrade, Juninho Pereira, Rafael Soares, Guilherme Noronha e Airton Trevisan. Em fevereiro já havia sido aprovado em uma avaliação no Corinthians.

Agora a família estuda a possibilidade de se mudar para Curitiba, para que a jovem promessa possa dar sequência em sua carreira.