Renan Muniz
A cada ano a estrutura do futebol profissional da Caldense vem melhorando. No ano passado a implantação do monitoramento de atletas por GPS trouxe uma grande evolução. Para a temporada 2021, a grande novidade é a contratação de um profissional específico para o departamento de análise de performance.
Rodrigo Lemes é natural de Três Corações, mas mora em Poços de Caldas desde 2004. Estava fazendo estágio na Veterana enquanto terminava sua faculdade de ciências do esporte, agora foi efetivado. Será o responsável por toda a coleta de dados e análise de rendimento dos atletas, em conjunto com os preparadores físicos Felipe Pezzo e Ayrton Trevisan.
Partindo do pressuposto de que o futebol em alto nível não permite achismos, tudo é monitorado para se obter dados concretos. São mensurados fatores como carga de treino, fadiga, nível de força e outros quesitos para monitorar o panorama real do elenco. Assim os demais setores como parte técnica e física, medicina esportiva, nutrição esportiva e fisioterapia podem direcionar atividades específicas para atender as necessidades de cada atleta.
“A fisiologia do exercício precisa coletar informações para entender como foram as respostas dos estímulos gerados pelo treinamento. Os atletas devem realizar esforços máximos, sem dosar ou controlar os estímulos, para que os resultados mostrem a real situação física” – comentou o preparador físico e fisiologista Felipe Pezzo.
Antes de cada treino todos os jogadores preenchem um formulário com peso, nível de cansaço, humor, recuperação física, estresse, horas dormidas, cor da urina para saber nível de hidratação e indicam se sentem alguma dor muscular ou articular. No pós-treino acontece a mesma coisa, os jogadores devem informar o quão puxada sentiram que foi a atividade em uma escala de 0 a 10, o nível de cansaço, entre outros pontos.
Paralelamente à isso, também existe a preocupação com a alimentação do plantel. São oferecidas cinco refeições diárias no CT, onde se calcula a quantidade ideal de carboidrato, proteína e outros nutrientes que cada atleta consome. Aliado à suplementação diária com estimulante, isotônico, whey protein, creatina, ômega 3 e vitamina C.
No cotidiano de treinos está sendo feito um mapeamento do elenco, com testes de composição corporal, força explosiva, força máxima, resistência anaeróbia e testes de agilidade. Bem como acompanhamento do percentual de gordura corporal. Nos pós-jogos é feito o controle CK (cretina kinase), no qual através de uma coleta sanguínea verifica-se o nível de cansaço muscular, que oferece dados precisos contra lesões. Em treinos e jogos, através do GPS, monitora-se os minutos jogados, participação nas atividades, número de acelerações em alta velocidade, ritmo médio, frequência cardíaca e muito mais.
Para a captação desses dados são utilizados aparelhos modernos, softwares com monitoramento em tempo real e plataformas de organização de informações. O objetivo dos procedimentos é melhorar a visão crítica de cada profissional quanto ao próprio rendimento, otimizar o aproveitamento dos jogadores em treinos e jogos, oferecer suporte teórico e prático aos profissionais envolvidos e atender as demandas de maneira mais eficiente.
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