Poços de Caldas, MG – No último sábado, no Centro Dechichi de CrossFit, alguns dos principais atletas da modalidade participaram de um treino especial visando ao Brazilian Games For Vision, que será realizado na próxima semana. “Recebemos os maiores atletas do Brasil na atualidade, é a primeira vez que acontece”, destacou Fábio Dechichi, que faz parte deste time de grandes feras do CrossFitt. Dono de grandes resultados na modalidade, Fábio comemora a vinda de grandes nomes para Poços. “Pratico em alto rendimento há quase 10 anos e posso afirmar com toda certeza de que a cidade nunca recebeu tantos craques deste nível em um dia só. É como se o Neymar viesse treinar aqui”, destacou Dechichi. A melhor mulher que o Brasil já teve esteve aqui, o melhor homem do CrossFit estava aqui, enfim, foi muito bom ver esta galera treinando na cidade”, completou. Alunos do Centro de Formação Dechichi estiveram presentes e acompanharam o treino especial.
Brazilian Games For Vision
O treino especial visa ao Brazilian Games For Vision, que acontece dias 19 e 20 de novembro na cidade de Santana do Parnaíba, interior paulista. O evento é considerado o maior campeonato por equipe do Brasil. Fábio Dechichi vai buscar o tricampeonato neste evento. “Depois que soubemos quais as provas da competição, consegui reunir essa galera que faz parte do meu time para esta preparação em Poços de Caldas”, destacou. O Sábado todo foi destinado para os treinos de cada prova que estará presente no Brazilian Games For Vision. Com a atividade, Dechichi acredita que a equipe vai bem preparada e com grandes chances de buscar mais um título.
Pioneiro
Dechichi é um dos pioneiros no CrossFit. Ex-judoca, ele mudou para a modalidade em 2013 quando o CrossFit chegou na cidade, sendo o primeiro aluno. A intenção era usar este novo esporte como preparação para as competições de judô, mas ele acabou se dedicando apenas para a modalidade que estava chegando. “Na época eram 29 academias no Brasil e atualmente são mais de 2000 mil, ou seja, realmente posso falar que sou um dos pioneiros da modalidade como atleta e hoje em dia como professor”, destacou Dechichi, que há dois anos tem sua própria academia. “Tentamos proporcionar oportunidades para a galera com trabalhos individualizados”, diz o professor. Ele orienta que qualquer um pode praticar o crossFit. “Temos alunos de todas as idades e cada um consegue perfeitamente fazer este esporte de acordo com seu tipo físico”, finalizou.
CrossFitt
CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
Esse é o principal método de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os US Marines), por campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo, assim como por mães, pais, avós e até mesmo pessoas com necessidades especiais.
Diferentemente da musculação convencional, que trabalha os músculos de forma isolada, esse treinamento utiliza movimentos funcionais inspirados na ginástica, no levantamento de peso e no atletismo. Os treinos são à prova de monotonia, definidos dia a dia. Em comum, têm as três etapas de trabalho: aquecimento, técnica e WOD (workout of the day).
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