terça-feira, 28 de dezembro de 2021

Elenco da Caldense faz teste de resistência anaeróbica

Renan Muniz

Na manha desta terça-feira (28) no Centro de Treinamento Ninho dos Periquitos, o elenco da Associação Atlética Caldense realizou mais uma bateria de testes físicos. O objetivo foi determinar a resistência anaeróbica dos atletas, para mensurar o arranque e aceleração de cada um deles.


A avaliação consistiu em uma série de sprints em linha reta e com distâncias progressivas a cada série, em que os atletas deveriam percorrer com a maior intensidade possível. O tempo do percurso foi calculado através de sensores de fotocélula, que disparam/cessam o cronômetro assim que os jogadores passam por ele. Isso possibilita observar a queda de potência ao decorrer do percurso e usar as informações para individualizar os treinos no cotidiano.

 

Nenhum comentário: