PAULO VITOR DE CAMPOS
pvcampos@gmail.com
Poços de Caldas, MG - A cada dia que passa a população de Poços de Caldas sente aumentar os efeitos da pandemia do coronavírus. É possível verificar isso no grande movimento nos supermercados, onde, apesar da recomendação de não estocar alimento e itens como papel higiênico e álcool em gel, as pessoas seguem enchendo seus carrinhos prevendo uma quarentena mais radical com o avanço do vírus. Outra ação bem sentida é a fuga de locais que possam ter aglomerações de pessoas, como as academias. Ontem, a reportagem do jornal Mantiqueira percorreu algumas delas e todas apresentavam um movimento bem abaixo do normal. Para o professor Leonardo de Oliveira Marques, da academia localizada na Associação Atlética Caldense, é normal que as pessoas se sintam receosas em saírem da casa e seguirem com a mesma rotina de antes. Por isso, a queda de movimento nas academias é realmente aparente, mas esperada. Leonardo salienta que o momento é de muito cuidado, mas as pessoas não podem se esquecer que o exercício físico é um grande aliado na busca pela saúde. Nos casos daqueles que não estão se sentindo confortáveis para irem nas academias, podem se cuidar de outras maneiras. Exercícios em casa ou até mesmo ao ar livre, desde que seja num lugar onde não tenha aglomerações, é a solução.
A academia da Caldense segue funcionando com aulas de musculação, condicionamento aeróbico, esteira e bicicletas, mesmo com um movimento pequeno. “Realmente o movimento na academia está bem abaixo do esperado, muito abaixo do normal, mas entendemos, pois é preciso cautela e que o aluno tenha a consciência de não se aglomerar para não termos uma propagação deste vírus”, disse o professor. “Para aquelas pessoas que são de um grupo de risco maior aconselhamos, se tiver oportunidade e condições de fazer os exercícios em casa, que procure fazer isto. Se não foi possível e ela tiver que sair, procure realizar uma caminhada, porém, ela deve procurar lugares mais tranquilos e sem tantas pessoas. O que não pode é deixar de se exercitar e cuidar do corpo”, continuou Leonardo. Estes cuidados precisam ser bem maiores para as pessoas mais idosas, com diabetes, hipertensão, enfim, um grupo de risco mais preocupante. O momento está exigindo cuidado de todo mundo, não é brincadeira o que está acontecendo”, falou.
Aparelhos
O clube está mantendo um profissional higienizando os aparelhos o tempo todo. Cerca de 20 profissionais trabalham na academia da Caldense e eles estão em regime de revezamento, o que evita aglomeração entre eles. A reportagem procurou a diretoria do clube para saber se a academia seguirá aberta, mas até o fechamento desta edição eles não tinham este posicionamento.
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