Poços de Caldas,MG - O poços-caldense Fábio Dechichi vai disputar no final do mês, em Valinhos-SP, o Campeonato Brasileiro de CrossFit. A competição acontece entre os dias 24 a 27 e reunirá os principais atletas do Brasil. Dechichi disputará o Brasileiro pelo quarto ano consecutivo. O grau de dificuldade deste campeonato é tão grande que para se qualificar para as disputas o atleta precisa passar por uma rigorosa seletiva que é dividida em oito regiões. Dechichi disputou a seletiva em junho e sua região reuniu atletas de Minas Gerais e Espírito Santo. Todas as regiões realizam as mesmas provas durante as seletivas. Dechichi se classificou em segundo lugar em sua região e em terceiro no ranking geral do Brasil. “No Brasil inteiro tiveram cinco provas e fui muito bem em todas e chego nesta competição como um dos favoritos. Venho numa crescente desde 2014 e estou muito confiante”, disse Dechichi. Só para lembrar o atleta ficou em nono no Brasileiro de 2014, 2015 ele foi sexto colocado e no ano passado terminou na quarta colocação. “Estou muito bem preparado e vou buscar a primeira colocação”, disse o atleta que está na fase final dos treinamentos.
A modalidade
O crossFit é um método baseado em técnicas de Levantamento Básico, Olímpico, Strongman e exercícios funcionais executados em alta intensidade e constantemente variados que trabalha o corpo de uma forma geral dando ênfase às 10 capacidades físicas básicas que nosso corpo é capaz de desenvolver: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. O principal objetivo do crossfit não é atingir objetivos isolados e sim melhorar o condicionamento físico geral dos seus praticantes, não aumentando somente sua força ou sua resistência, mas deixando o corpo preparado para qualquer exigência e em qualquer circunstância. Isso faz com que o método seja eficiente tanto para atletas olímpicos como para donas de casa, isso porque, independente da aptidão de cada um, as funções básicas do ser humano são as mesmas, puxar, levantar, correr, saltar e empurrar. O treino em si tem uma característica muito interessante, pois não se repete, todos os dias existe um desafio diferente fazendo com que seus praticantes fiquem extremamente motivados.
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